FAQ -  Tout ce que Vous Devez Savoir

Le shiatsu est une thérapie corporelle d'origine japonaise qui consiste à appliquer des pressions manuelles sur certaines zones du corps pour favoriser la détente, la circulation et l'équilibre énergétique.

La séance se déroule au sol, sur un futon ou un matelas moelleux que je porte. Je conseille de porter des vêtements souples pendant le massage, si possible en matières naturelles, car cela améliore le confort et le contact entre praticien et receveur.

La séance débute par un échange. Il me permet d’adapter le Shiatsu que vous allez recevoir à vos attentes et à votre état physique et émotionnel du moment. La séance n'excède pas 1h30, compter un minium de 1h, et 45 min pour un enfant (moins de 12 ans). Un protocole de 2 à 3 séances peut être proposé afin de rétablir une circulation énergétique générale.

Le shiatsu est une médecine douce non conventionnelle qui n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles santé remboursent les consultations en fonction de la formule choisie. Je vous invite à vous rapprocher de votre mutuelle pour plus de renseignement.

Les raisons de préférer recevoir un Shiatsu chez soi plutôt que de se déplacer dans un cabinet sont nombreuses. Ne pas perdre de temps dans les déplacements, éviter le stress des embouteillages, profiter pleinement de l’effet relaxant après la séance… mais aussi difficultés pour se déplacer, grande fatigue, isolement… Le Shiatsu à domicile présente un réel intérêt et est de plus en plus demandé.

En France, le Shiatsu est une médecine complémentaire. Le praticien aborde les dysfonctionnements sous un autre angle. Le Shiatsu ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Il est donc indispensable de continuer à suivre les conseils de votre médecin, ainsi que vos traitements en cours. Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation, d’aide à la personne et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention.

A toute personne de plus de 3 ans cherchant à se détendre, à lutter contre le stress, les insomnies, les douleurs corporelles, les blocages émotionnels, et tout autre maux de notre quotidien.

L’acupuncteur pose des aiguilles sur les points d’acupuncture. Je n'utilise aucun instrument en Shiatsu, uniquement mes doigts et mains sur les points d’acupuncture et le long des méridiens. L’autre grande différence est le toucher sur l’ensemble du corps. Le Shiatsu ne vise pas uniquement les méridiens et points d’acupuncture, mais également, les muscles, tendons, fascias. Ces deux pratiques sont tout à fait complémentaires.

Pour un Shiatsu de détente et si vous n’avez pas de problème médical particulier, un Shiatsu mensuel peut largement suffire.

Pour tout autres attentes, seul le bilan de fin de séance déterminera la fréquence.

Le shiatsu peut aider à réduire le stress, soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation, favoriser la relaxation, et contribuer à un meilleur équilibre énergétique.

Le shiatsu est généralement pratiqué de manière douce et non douloureuse. La pression est adaptée aux besoins et préférences du patient.

Portez des vêtements confortables et amples. Il est généralement recommandé de ne pas porter de vêtements serrés ni de bijoux pendant la séance. L'idéal : une tenue confortable dans laquelle on se sent à l’aise, adaptée et décontractée. Dans la mesure du possible, éviter de manger avant la séance ainsi que de boire autre chose que de l’eau. Le Shiatsu se pratique habillé.

Le shiatsu peut être sûr pendant la grossesse lorsque pratiqué par un professionnel formé à la prise en charge des femmes enceintes. Il peut soulager certains maux courants tels que les douleurs lombaires et la rétention d'eau.

Le shiatsu s'avère bénéfique pour atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) en ciblant spécifiquement le méridien du foie. En appliquant des pressions sur des points d'acupuncture tels que le Foie 3 (Taichong), il favorise la régulation énergétique, soulage les tensions associées au SPM et contribue à rétablir l'équilibre hormonal, offrant ainsi un soulagement naturel et apaisant. Les séances de shiatsu personnalisées visent à harmoniser les flux énergétiques, procurant un bien-être durable lors des périodes prémenstruelles.

L'évaluation des états kyo (vide) ou jitsu (plein) des méridiens pendant une séance de shiatsu implique une analyse minutieuse des déséquilibres énergétiques. En ajustant les pressions et stimulations sur les points d'acupuncture correspondants, le praticien cherche à rétablir l'harmonie en favorisant soit le renforcement énergétique (kyo) soit la dispersion énergétique (jitsu) selon les besoins spécifiques du client.

Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle japonaise qui utilise des pressions et des étirements pour promouvoir la relaxation et le bien-être. Chez les jeunes préparant des examens, le Shiatsu peut aider à réduire le stress, à améliorer la concentration et à favoriser un état mental et physique optimal pour une performance optimale.

Les pathologies courantes associées au stress des examens chez les jeunes comprennent l'anxiété, l'insomnie, les maux de tête, les troubles digestifs et la fatigue mentale. Ces problèmes peuvent avoir un impact négatif sur leur bien-être global et leurs performances académiques.

Les principaux méridiens et points d'acupuncture utilisés dans le Shiatsu pour les jeunes étudiants dépendent des symptômes spécifiques qu'ils présentent. Cependant, les points le long des méridiens du Cœur, du Foie et de la Rate sont souvent ciblés pour aider à soulager le stress, à améliorer la digestion et à favoriser un sommeil réparateur.